Conseils d'entraînements


	4 Mai 2008 Le lac d'Aiguille Le sport du millénaire Epreuves - Horaires Parcours Partenaires Podiums Résultats Photos Revue de presse S'inscrire


	Présentation Historique Entraînements L'école de triathlon Equipe masculine Equipe féminine Galeries Photos Les archives P'tites annonces Calendrier Le challenge Le "trombinoscope" Les chronos "vélos" Conseils d'entraînement Le Forum Revue de presse

LES BONS TUYAUX D'HUGGY !

Conseils d'entraînements
Animée par votre coach préféré, vous trouverez ici de nombreux conseils et autres tableaux bien utiles. Régulièrement mise à jour, cette page pourra aussi permettre à Eric de répondre collectivement à des questions individuelles qui peuvent surgir à l'entraînement.Nouveauté: Attention pour certains liens, y'a plus rien, mais envoyez un mail à ERic, qui vous transmettra le doc en question (si et seulement si vous êtes bien membre de la tribu TGVR)

Apprenez à farter vos skis de fond (par Arnaud Depommier) avec vidéos
Planification annuelle en course à pied
Trouver ses allures avec ou sans cardio !
Rappel sur les points essentiels de la réglementation 2004 (par Laurence Legras)
Comment bien se préparer dans les derniers moments précédant une course
Comparer son niveau natation en piscine et en lac
Préparation générale pour un Ironman

Trouver son allure:
Thierry Galindovoir l'article