Dim 8 Mai 2011
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    ENTRAINEMENTS ...


Pour tout connaître sur les lieux et horaires d'entrainements

Adultes : 2011/2012

Natation:
Lundi 12h-13h30 Piscine Tournesol
- Damien
Mardi 12h-13h30 Piscine Tournesol
- Damien
Jeudi 12h-13h30 Piscine Plein Ciel Valensolles
- Fred
Vendredi 12h-13h30 Piscine Plein Ciel Valensolles
- Fred

Mercredi soir 20h-21h - Piscine Tournesol - Arnaud et Jérôme
Vendredi soir 20h-21h30 - Piscine Tournesol- Bip bip (Philip)

Course à pied :
Mardi et jeudi, stade Pompidou : RDV 18h20 debut 18h30 jusqu'à 20h - Danielle, Damien et Fred

PPG (du 20 septembre au 13 décembre) :
Mardi RDV 18h20 debut 18h30, salle fermée aprés 18h30 Gymnase Bachelard - Bip Bip

Entraînement du samedi a-m :
Vélo ou course à pied ou enchaînement (consultez le planning ci dessous) - Fred et Damien

VTT : Les RDV pour le VTT , adultes, novembre et decembre sont à la piscine de Guilherand-Granges à 8h20 , depart 8h30

Planning 2012 : programme de l'année 2012

 

RAPPEL : Pas d'entrainement possible en septembre sans adhésion au club pour 2012, pour TOUS, et sans demande de licence avec certif medical déposée pour les nouveaux licenciés

IMPORTANT : Les entrainements natation sont réservés aux licenciés enregistrés au club au 19 .09.2011 et à jour de règlement pour 2012.

Les créneaux sont bien remplis , merci à chacun de venir très régulièrement aux créneaux sur lesquels vous êtes inscrits, tout le monde n'a pas pu avoir ce qui a été demandé , faute de place, il y a une liste d'attente et en cas d'absences prolongées non signalées, les places pourront être attribuées aux personnes sur liste d'attente.

Merci également de respecter les horaires et le contenu des séances pour un bon déroulement en toute sérénité.



Ecole de Triathlon : 2011/2012

Voir page Ecole de triathlon



Mesurez vous à vélo, 4 étapes vous attendent déjà !

Mesurez vous "à distance" sur les cols de la région en établissant vos records persos, soit à l'occasion de sorties organisées (vos temps seront ainsi "contrôlés"), soit seuls (et votre bonne foi fera office d'huissier). Vous avez droit à autant de tentatives que souhaité, et vous aurez droit aux honneurs du site, à chaque nouvelle performance ! voir toutes les étapes !


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