26/08 Piscine la semaine prochaine ?
Tournesol est vidée de son eau, les créneaux 2006 commencent la semaine d'après. Pour le moment y'a pas natation la semaine du 29 au 4/09: A suivre (si Fred trouve une petite place). Sinon Chabeuil est ouvert jusqu'à Mercredi (11h 19h)

26/08 Challenge: mise à jour !!
avec les résultats d'Embrun, et d'Avion c'est bien Nico Bolon qui mène la danse devant Fred Roujol. Le premier vétéran, Phlippe Agier est 3°. Chez les filles Aurélie Paul ne devrait pas être rejointe par Claire Catil. voir l'article

26/08 Championnat de France des ligues:
Les jeunes sont à St Cyr cette semaine et ce week-end pour représenter les courleurs de la région Rhône Alpes. Fred Dorez et Aurélie Paul peuvent viser le tritre avec l'équipe junior. Clément Serre en cadets, Thomas Dours, et Mathilde Peytier en minimes seront aussi de la fête.

26/08 Genève:
Coupe d'europe ce week-end chez les cousins de Genève. Nico Bolon, Olivier Carsana et Philippe Brissaud devraient être de la partie ?!

26/08 Des nouvelles de Djamel:
Djamel Mehnane ancien TGVR parti à Paris se faire unn nom sur les planches des grands théâtres de la capitale sera au théâtre Ménilmontant pour un mois à la rentrée, dans une comédie musicale intitulée "Paris Bruxelles Amsterdam" voir le site.





18/08: On prend l'avion ?
Nico Bolon, Fred Dorez, Fred Roujol, accompagnés de nos cousins Robert Mac Laren, et David Hertig auront la lourde tâche ce week-end de décrocher un petit billet pour la D1 lors du triathlon d'Avion (extrème nord). Il se murmure que les grands prix pourraient être diffusés en direct sur sport+ l'an prochain, alors on veut y être les gars !!!

14/08 Nico Bolon favori de Lamastre !!
... pour le dauphiné libéré qui nous met Nico en pleine page sports !! A suivre aussi la prestation de la mobylette de Sartrouville: Sébastien Neyrat dit "Spin" et bien connu des TGVR ! voir l'article

09/08 Les Harbonnier s'en vont :
" Un petit mot avant de vous quitter et d'aller pratiquer notre métier et notre loisir sur Nice
toute la famille gardera un super souvenir de l'ensemble du club
de ses entraîneurs et de tous ses parents et surtout de tous ses jeunes
nous ferons l'effort et c est promis de remonter pour valence en mai et bien sûr pour le tricastin mais nous aurons l'occasion de vous dire au revoir àla plupart à Embrum le 15/08
bonne chance a tous, faites gaffe on surveille le net très souvent Aa bientôt sur Nice
bon courage et merci pour cette superbe ambiance et pour nous avoir fait découvrir ce sport"
Manon(7ans au club)
Aloys(2 ans)
Vincent (1 petite année mais star quand même)
plus le reste de la famille

05/08 Revue de presse:
Un nouvel article en ligne: celui paru dans le dauph après le triathlon des collines avec les impressions de Nico Bolon voir l'article

02/08 Les dernières créations de l'artiste:
Retrouvez désormais le champion olympique de VTT Julien Absalon sur son site perso. A voir aussi le site de cap-triathlon. Deux créations estampillées Toma.

30/07 Be strong, Golden Pete !
N'oubliez pas d'envoyer vos messages de soutien à PIerre Dorez qui vient d'apprendre qu'une nouvelle et grosse épreuve se dressait devant lui !

01/08: Des Nouvelles du stage : Objectif Embrun ! (par Eric Monnet)
"Voici qq news du stage et des stagiaires:
Le stage s'est déroulé sur la commune des Orres (1400 m altitude). Nous avions un gîte super sympa, à 10' du lac d'Embrun.
Je suis resté sur place 2 semaines. Manu Chabannes JL Brun et Bernard Charrol ont participé aux 2 semaines.
La 1ere semaine, Bruno Damiens (Privas est venu), ainsi que Claire.
La 2ème semaine , Patrick Estepa, Seb Roizot, Florian Calais, Pascal Dumonceau, Beep Beep , Fred Desprez, Fred Octave (Loriol) sont venus compléter les rangs.
Manu Foucher (Romans) est venu 3 jours, et Philippe Rochedy a participé aux entrainements; logeant dans son camping car.
Au programme de 28 à 38 h/semaine, selon participation aux séances facultatives avec l'accent mis cette année sur le vélo. Bien sur beaucoup de dénivelé (les moyennes horaires sont incroyablement basses sur ce terrain!) lors des entraînements.
Tout le monde a bien tenu le choc...
Manu Chabannes et J Louis ont cette année, super bien préparé la course en faisant toutes les séances. Manu s'est montré impressionnant par la montée en puissance sur 2 semaines, pour arriver à un niveau surprenant (même en natation !).
J Louis a montré un courage à toute épreuve, une motivation de fer sur les 15 jours.
Pascal Dumonceau s'est montré encore plus impressionnant que d'habitude, avec 10 heures de + d'entrainement que l'an dernier à la même époque. Aucun moment de faiblesse sur la semaine, un vrai "roc", et un super rendement en vélo. Je pense qu'il va en surprendre plus d'un cette année
Beep Beep plus motivé et affuté (on voit presque au travers) que jamais devrait approicher l'objectif très élevé qu'il s'est fixé: 11h30
Bernard a retrouvé des jambes de gazelle pour la course à pied et un niveau correct pour le vélo. Il faut simplement que le 15 aout, l'envie de réussir l'anime !
Les "3 compères", patrick, Seb Et Florian ont découvert la difficulté de la préparation, mais se sont bien accroché, de même que Fred Desprez qui s'est montré très (trop?) prudent lors des séances et qui en fera de même le jour de la course.
P Rochedy a été très régulier, et, sauf incident ira au bout et essayera de limiter l'écart avec l'incroyable beep beep
Claire a participé à pas mal de séance avec es stagiaires, espéront simplement qu'elle puisse faire Embrun !
Fred Octave a impressionné tout le monde, moi le premier: c'était le plus fort, dans les 3 disciplines ! Mais arrivear t'il a gérer celà lors de la course ?
Manu Foucher s'est très très bien préparé en dehors du stage et devrait améliorer sa perf
Bruno damiens a réalisé, à sa grande surprise 32 heures d'entrainements en...6 jours !
Pour ma part, j'ai des sensations moyennes, mais je m'y attendais. Mes soucis physiques au niveau des jambes me pénalisent au niveau de la récup et de l'intensité sur le vélo. On verra bien.
A titre d'info, le stage s'est terminé par un test grndeur nature sur un chrono du parcours vélo (188 km et 3500 m dénivelé):
Eric: 6h26 (meilleur temps en course: 6h13)
Pascal: 6h35 (MT en course 6h37)
Fred Octave: 6h36
Beep: 7h00
Philippe: 7h07
Manu (et oui) ! en 7h25
Patrick 7h30
Manu foucher 7h30
Bernard 7h30
Fred desprez 7h35
Seb 7h55
Florian évalué à 8h10
J Louis 8h50

29/07 Stage des jeunes:
les jeunes sont partis en stage début juillet du côté des Hautes -alpes compte rendu

29/07 Embrun approche !!
le D.O. est sold-out et nos futurs Ironmen sont en stage dans les parages pour tout casser le 15 août ! Qu'on se le dise !

29/07 Coupe Oxygène:
Une équipe de TGVR est au départ de la coupe Oxygène ce week-end: 5 étapes supers courtes pour un maillot jaune à l'issue. Nico Bolon vainqueur d'étape en 2005 peut même viser le maillot à pois (Pfffff!!!). Ils retrouveront là bas, les cousins de Genève engagés aux aussi sur l'épreuve.

21/07 Espace triathlon à Coucouron
Cet été, le comité Drôme Ardèche de triathlon, en collaboration avec la ligue Rhône Alpes, ouvre un espace triathlon sur la commune de COUCOURON (07) !!!
Sur le site où fut organisé 10 années durant le célèbre triathlon, nous avons balisé 5 parcours de difficultés et de distances croissantes, permettant la pratique au plus grand nombre, novices comme athlètes entraînés, et accessibles dès 7 ans. Pour les 3 parcours les plus faciles, la partie cycliste se déroule en VTT, en vélo route pour les 2 autres.
Nous avons aussi tenu à baliser le parcours du courte distance (sauf en natation) exactement sous la forme qu'il avait jusqu'à la dernière édition, 1998 !!!!!Nous proposerons 2 semaines durant (du 17 au 23 juillet ainsi que du 7 au 13 août) des animations, le matin, pour le public non licenciés et néophyte.
Nous proposons aussi la possibilité aux athlètes licenciés en club de venir séjourner sur le terrain, particulièrement adapté à l'entraînement triathlon ! Un cadre technique diplôme sera présent sur place durant les 2 semaines.
Vous avez la possibilité soit :
- De vous inscrire pour participer à un stage de perfectionnement ou animations durant un ou plusieurs jours. Attention, nombre de places limités
- De venir librement, en famille ou non, profiter du site et des parcours mis en place (de manière totalement libre et gratuite !!!), à n'importe quel moment, mais sous votre entière responsabilité.Vous bénéficierez de la présence d'un cadre technique diplômé sur les 2 semaines suivantes :
SEMAINE 1 : du 17 au 23 juillet : Mr ROUJOL Frédéric
SEMAINE 2 : Mr LECOFFRE Gilles : du 7 au 13 août
Contacts, renseignements et inscriptions :
(permanence et inscriptions au niveau du lac les soirs de 19h à 20h ou les matins de 9h à 9h30).
N° téléphone sur la base de triathlon (seulement durant les permanences et les 2 semaines citées ci-dessus) : en attente
MONNET Eric, responsable du projet au 06 16 52 37 21
ROUJOL Frédéric au 06 64 66 43 79
LECOFFRE Gilles au 06 76 16 12 80

21/07 Une pensée pour Fred Dorez:
..qui vient de poser ses valises en Grêce pour les championnats d'europe junior: Good luck !!

19/07 Bestoftriathlon.com
est un site sur lequel vous trouverez uniquement des produits qui ont fait leurs preuves du cuissard Adidas à la paire de roues Mavic en passant par les produits Eafit !
La gamme s'enrichira avec le temps, l'idée étant de regrouper sous la même enseigne le must de tout ce qui peut être utile au triathlète.
Et vous découvrirez notamment la collection Omax / Adidas : toute une gamme cyclisme et triathlon sélectionnée par Olivier et estampillée du logo Omax triathlon. Le must à prix sympa.
A voir sur :
http://www.bestoftriathlon.com/

17/07 Challenge le TMT repasse devant !
Grâce à ses 15 000 points marqués à Annecy, le TMT repasse en tête devant le TGVR. Il faudra donc être super nombreux au tri des collines, à Lamastre,... et Vaulx en Velin s'annonce décisif (gros coef !!), commencez à monter vos équipes !!! challenge

17/07 Revue de presse: le TGVR est partout !!!
Du neuf avec l'article paru ce dimanche dans le dauph, les extraits de triathlète mag (Eric Monnet, Fred Dorez (un peu flou) ou de Tri time (les france jeunes, ..), où l'on ne voit que du Valence triathlon partout !! voir l'article Et celui qui achète le prochain tri-mag europe est prié de me faire passer le scan de la photo de Mathilde (Hein Gérard ?)

17/07 Motivons les !!
Malgré son excellente course de Charleville, il semblerait que Claire Catil ne soit pas très motivée pour aller courir les championnats de france de D2 fin août. De même Olivier Carsana se fait-il tirer l'oreille pour aller renforcer l'équipe masculine. Aussi je propose à tous les TGVR de jouer aux gentils "Spamers" afin de les convaincre (par mail ou sur le forum) de faire le déplacement jusqu'au Pas de Calais !!! Qu'on se le dise !! (soyez convaincants !!)

06/07 Goûter de l'école !
L'école de triathlon a fini l'année avec un goûter où la bonne humeur a régné en maître. On y a fêté Mathilde, et on a bien arrosé le jardin et les abords de la piscine de Bryce !! voir l'article.

Philippe Romain blessé:
Tout juste de retour à la compét, Philippe Romain s'est fait la clavicule à vélo et prend la succession de Jérôme Martel. On lui soughaite un bon rétablissement.

22/06 Challenge: les vieux au pouvoir !
Alors qu'on attend avec impatience le bilan du week-end pour le challenge de la ligue, voici les positions au challenge club après Cublize. Ce coup-ci Florian a été super rapide !!. voir l'article.

22/06 Journée pétanque de l'OSV !!
Pour ceux que ça intéresse:
samedi 25 juin à 13h30 au parc Delessert. Les intéressés peuvent s'inscrire auprès d' Eric ou de Nicole.

26/06 Un petit coup de main siouplait ?!!
En effet le site a besoin de niouzes, de compte rendus de courses de photos pour vivre. Alors n'hésitez pas à faire suivre votre prose au oueb M, (je peux même corriger les fôtes) cette année vous êtes trop timides !!!
Pensez aussi à consulter régulièrement le forum et faire vivre la rubrique "Qui fait quoi ?" sur les prévisions de courses.
D'aileurs voici quelques petits conseils d'utilisateur pour le forum. Ajoutez la page dans vos favoris. Quand vous vous connectez pour la première fois avec votre mot de passe cochez la case "se connecter automatiquement à chaque visite". Ensuite à chaque visite, cliquer sur "voir les nouveaux messages depuis votre dernière visite" ou regardez la couleur des petits symboles à gauche; s'il y a du orange, c'est qu'il y a du neuf !!!
Pensez aussi à vous affubler d'un joi "avatar" !!
J'ai aussi lancé en début de saison une page revue de presse. Il me faut du monde pour récupérer les articles du dauph. Faites les moi passer à la piscine, je les scanne, je vous les rends, ou alors scannez les vous mêmes et faites suivre par mail .
Et enfin il n'est pas interdit comme Gwenaël Faure de ré-actualiser sa page perso!!!
Bon allez je compte sur vous !!! Bougez-vous !!

Eric blessé ?
"Après entrevue avec Arnaud, je souffre d'une radiculalgie..
Il faut que je fasse des examens complémentaires pour connaître "l'étendue du mal", mais il s'agit d'un phénomène relativement rare. C'est principalement les artètes qui passent au niveau du bassin et irriguent les muscles des jambes postérieurs qui ont tendance, chez moi, à s'épaissir, car en position sur le vélo, elkles se coudent et favorisent l'agrégation de particules sur les paroies des artères.
Conséquence, celà diminue le flux sanguin, les muscles sont moins bien irrigués, et le sang draine moins les substrats du sang...
Je ne ressens des symptomes qu'en vélo: jambes dures, lourdes, manque de force, fourmillements...
Pour le moment, pas d'acte chirurgical , peut etre après la saison. A part modidifer la position sur le vélo, et des traitements kiné, pas gd chose à faire ...
Petit coup au moral donc, mais je vais me battre pour rester sur l'objectif que je me suis fixé le 15 aout. Je vais faire le maximum pour ne pas avoir de regrets..."
Eric Monnet

14/06 Nice : trois TGVR pour un Ironman:
Encouragements à Olivier Becker, Richard Michaud et Fred Sorignet au départ du 1er Ironman de Nice ce dimanche !! On attend leur compte rendu (comme de toutes les autres courses du moment d'ailleurs, n'hésitez pas !!! y'a du relachement cette année !!)

Une remorque ???!!
Elle est toute belle, elle est au club depuis un mois, c'est la nouvelle recrue du club: la remorque !! On vous la montrera très bientôt en photo. Sachez qu'elle peut contenir 10 vélos + bagages, qu'elle est entièrement fermée, et qu'elle revêtira très bientôt les couleurs du club !! Pour la réserver: contacter Seb Roizot

10/06 Pierre Dorez dans Triathlète magazine:
Notre ex-pensionnaire a fait la une du 1er magazine de triathlon français le mois dernier, et on le retrouve ce mois-ci dans les pages centrales spécial maillots de bain. Alors vous pourrez y voir en petites tenues, Pierre et Juliette, PIerre et Camille, Pierre et Cassandre, etc...c'est tout oui ? Et après il nous dit qu'il ne peut pas venir à Valence parce qu'il s'entraîne !!!

Il paraît que c'est un numéro spécial 20 ans ?!
POur Pierre j'ai mis la plus soft !!

08/06 Carnet rose:
Stéphanie Abel et Jérôme Martel sont heureux de vous annoncer leur deuxième enfant arrivé le 6 juin 2005 à 12h00 (pour le repas quoi!!).
Il se prénomme NATHAN, il pése 3380grammes (pas trop lourd,gabarit triathlète) , mesure 50cm (pas trop grand pour passer sous les portes).
Mais attention, il va déjà très très vite (15' dès l'instant où la maman a mis les pieds à la maternité).

08/06 Joli photo !
La photo du mois a été trouvée sur le site passion-photographie-sportive.com site que je vous encourage à visiter !!!

08/06 Merci Casino !!
Remerciements au supermarché Casino de Chabeuil qui va remettre à chaque participant de l'aquathlon, brioches et jus de fruit à l'arrivéé.

08/06 Eric prend les paris !!
Eric Monnet a promis de se teindre les cheveux en jaune et belu si Pascal Dumonceau terminait devant lui au tri-sapin. Qu'on se le dise !!!
08/06 Philippe Brissaud est en vedette :
16ème du DO l'an passé il est en photo de l'article qui annonce le triathlon d'Embrun dans le magazine Printemps-Eté édité par le Comité Départemental du Tourisme des Hautes-Alpes.
Ce magazine de 32 pages sera distribué à plus de 30 000 exemplaires cet été dans tout le département notamment dans les Offices de Tourisme. Un bien bel hommage rendu au maillot valentinois bien présent chaque année sur les bords de la Durance. (les photos de qui vous savez !) cliquez pour aggrandir !

03/06 Fred Dorez en équipe de France juniors !!
Retenu pour les championnats d'europe où il prendra part au CLM par équipe, Fred va donc enfiler la jolie tunique bleue qu'il a tant de fois vu dans le placard de son grand frère.

26/05 Voir Hawaï et finir ?!!
Pour tous ceux qui se posent la question "Pourrais-je me qualifier à Hawaï ? ....à Lanzarote par exemple !" Eric Monnet a récapitulé par catégorie, ce qu'il vous fallait faire cette année pour décrocher le slot !! voir l'article.

03/06 Tous au tri-sapin !!
Un grand week-end s'annonce le 19 Juin du côté de Cublize. Outre le LD célèbre et redouté (*** au challenge), les moins téméraires pourront se faire plaisir sur le DO ... ou même encore mieux sur le DO VTT (même natation, même course à pied que le DO) avec 20 km de VTT au lieu des 40km de route. Au jour d'aujourd'hui l'épreuve n'attire pas foule pour les inscriptions et il serait dommage que l'organisateur annule ce tri-vert si le nombre de 30 inscrits n'est pas atteint !! Moi en tout cas j'en serai !! (en plus vous avez toutes les chances de finir dans le top 30 !!).

03/06 Gwenael Faure actualise son CV !
Ceux qui veulent en faire autant ne vous gênez pas ! voir l'article.

02/06 Reportage photo sur l'aquathlon de Privas
voir l'article

27/05 Chti gato ?
Ingrédients :
· 120 g de farine de blé
· 120 g de Banania
· 140 g de flocons d'avoine type "Quaker Oats"
· 60 g d'amandes en poudre
Ceci est un exemple de... plat du jour. A vous de chercher d'autres composants (en fonction des goûts et des couleurs... ) et d'en calculer les proportions adéquates. Attention cependant, si vous voulez respecter la "loi" du non lacté : certaines préparation type Tonimalt ou Ovomaltine contiennent déjà une part de lait en poudre.
Préparation :
Mélanger-le tout avec 40 cl d'eau (environ 2 grands verres ). Préchauffer le four (th 7). Laisser reposer 15 min dans un moule à gâteau Téfal (épaisseur de la préparation 3cm ). Mettre au four de 15 à 25 min selon la consistance désirée.
Utilisation :
1/2 gâteau le matin (6-8 h avant course), 1/2 gâteau à midi (2-3 h avant course). Ne rien prendre d'autre si ce n'est un peu d'eau ou de thé. Boire beaucoup entre les deux prises sauf dans les 20-30 min qui suivent la fin du "repas". Couper le gâteau en parts égales puis en petits morceaux, manger lentement et au calme, ne pas se forcer.
voir les réactions des forumers d'online tri

28/05 En direct de l'infirmerie:
Alors que la clavicule de Jérôme Martel se consolide, Lilan Valette vient de se sectionner le tendon d'achille lors d'une séance de badminton. Un long repos l'attend, courage !!

27/05 Bernard Charrol se fâche !
...et vous rappelle que des RV sont fixés le jeudi pour les séances de fractionné vélo et il en a marre de se retrouver tout seul (ou presque !!): alors la suite c'est jeudi 2 juin dans le tourniol (RV 18h30 à Peyrus), et le 9 juin pour le chrono du col de Cavaly (RV 18h30 à Chabeuil) le reste en pages entraînements (et il a dit que vous êtiez rien "que des joueurs de belote !!" )

25/05 Nouveau partenaire :
IS télécom rejoint le TGVR et apportera son soutien dès cette saison au "collectif" mis en place chez les garçons et les filles pour viser l'accession en première division !!


24/05 Tous à Bourg en Bresse !!
Si vous avez pas prévu d'aller fêter votre maman, allez donc à Bourg en Bresse !! Pourquoi ? parce que c'est à Bourg que l'an passé, nous avons perdu le challenge de la ligue ! Pourquoi ? Parce qu'à Bourg, quand il y a 500 partants, le premier marque 500 points pour son club, le second 499, etc... el l'an passé, le gros carton qu'avait fait Echirolles sur cette course correspondait très exactement au retard que nous avions à la fin de la saison sur eux !!! donc !!!!

Organisons nous !!
On remarque une certaine "dispersion" sur les courses cette année. Alors les coachs nous proposent un peu plus d'organisation notamment pour préparer les déplacements (avec ou sans la remorque). Sur le forum, sera donc mis en place une rubrique "qui va où ?" permettant à chacun de dévoiler ses objectifs et d'organiser les déplacements. N'hésitez pas à "inscrire les autres" si vous savez qui a prévu de venir !! (Pour le forum, on étudie un déménagement afin de garantir l'accès à toute heure. Pour le moment privilégiez le matin, le week-end mais pas les soirées de semaine. )

Multri-man : à la carte !
Pour ceux qui ne veulent pas prendre le menu complet, vous avez aussi la possibilité de ne choisir que l'entrée ou le dessert ? L'entrée c'est un sprint en CLM individuel avec des distances mesurées au mm, c'est samedi après-midi (comme ça vous pourrez aller manger chez belle maman dimanche à midi) ou alors y'a le dessert : un duathlon long le dimanche PM (idéal pour préparer le tri-sapin, nice,….) M'enfin si le cœur vous en dit, faites vous les trois, ça vaut le détour !!!

Triathlon de Valence Classement par équipes de filles : Mea Culpa
Nous avions eu la bonne idée de proposer un classement par équipes réservées aux filles, avec primes à la clé. Malheureusement, cette grille fut supprimée maladroitement, sans préavis et de façon précipitée le jour J. Un souci avec le montant total de la grille des primes combiné avec celui de l'agrément fédéral, Un nombre de filles au départ plus inférieur qu'à l'accoutumée nous avait laissé penser que peu de clubs (à part le TGVR) auraient trois filles placées à l'arrivée. Il n'en fut rien et ce sont finalement les valentinoises qui ont remporté ce classement, devant une équipe du Cercle des nageurs de Paris et le Fontanil triathlon. Réparation sera faite, puisque les primes seront très prochainement distribuées, et pour l'édition prochaine nous espérons les voir au départ, afin qu'elles puissent cette fois-ci goûter aux joies du podium officiel.