17/06
Montélimar:
Un joli petit contingent du Valence Triathlon sur les triathlons
Super Sprint et CD organisés par nos voisins drômois
du Montélimar Triathlon, 9 sur le Super Sprint où
une bonne partie de l'équipe D2 est venue se tester à
la demande de coach Manu, avec un podium 100 % valentinois et
la victoire d'Axel Noharet , à noter la belle 8é
place de Simon Vian malgré un demi-tour au début
du vélo pour aller chercher son dossard oublié ,
qui c'est à quelle place il aurait pu finir quand on connaît
sa vélocité à pied, certains ont même
doublé en faisant le CD également,
et 22 sur le CD avec un beau tit groupé des valentinois
, dommage pas de classement par équipes, Nico 3é
, 5 dans les 10 premiers , Patricia Basset 1ére féminine
et Bip Bip 2éme veteran , petit dimanche sympa sur les
terres de Kiki Coach.
A voir sur le forum ce qui a failli être la Doursinade 2008
du coach Eric en personne !! …
CD 141 partants
1 FERNANDEZ Nicolas 1h56'35 Salon Triathlon
3 BOLON Nicolas 1h59'17
4 STRAGAPEDE Vincent 1h59'52
6 RIVET Guillaume 2h02'01
7 SAUVANT Nicolas 2h03'23
8 MONNET Eric 2h03'33
17 FILLET Nicolas 2h11'21
18 AGIER Philippe 2h11'26
20 BASSET Patricia 2h11'44
41 STRAGAPEDE Joseph 2h16'08
47 DARMON Guy 2h17'18
52 PONTON Benjamin 2h19'12
59 DUFAUD Mickael 2h20'11
75 MOULLARD Eric 2h26'24
80 LANDI Laurence 2h27'13
82 SORET Michel 2h27'32
99 ROMAIN Philippe 2h33'20
106 COULET Stéphanie 2h37'45
120 BOURRON Blandine 2h50'48
129 FUSTIER Catherine 2h59'46 Classements complets ici :
http://www.clascycle.com/resultats/frameepr.php?epreuve=Triathlon%20Mont%E9limar 14/06
France
de triathlon Jeunes:
(article du Dauph)
Les deux clubs formateurs de la Drôme le Tricastin et Valence
ont placé leurs meilleurs éléments aux avant
postes lors des championnats de France jeunes de triathlon à
St Cyr ce week-end. Mention spéciale au Tricastin avec
3 médaillés.
Le champion de France minime de duathlon, Yohan Saby n'est pas
passé loin du doublé duathlon/triathlon, puisqu'il
termine second au terme d'une fabuleuse remontée, suite
à une natation cahotique (19° temps).Il devance une
fois encore son camarade de club Guillaume Morel, auteur quant
à lui d'une nouvelle chevauchée à vélo
en compagnie du futur vainqueur, le Lyonnais Robin Pasteur. Le
Valentinois Simon Viain conquiert une belle 5° place après
être sorti 27° de l'eau. A l'inverse Jocelyn Mourier
(Valence), longtemps bien placé perd 7 places en course
à pied pour finir 12° juste devant le Tricastin Etienne
Vermeillet. Nouvelle médaille d'argent pour le Tricastin
chez les minimes avec la seconde place de Marie Froment, aux avants-postes
durant toute la course et devancée au final par la Cannoise
Justine Guerard. Emilie Rochedy (Tricastin) accroche le top 10
(9°), ses camarades de club Chloë Didier et Fanny Bouche
sont 15° et 26°, et la valentinoise Camille Bourron 35°.
Du côté des cadettes, la meilleure place des régionaux
revient à Pauline Morier (Tricastin) courageuse 10°.
Non loin de là on retrouve les Valentinoises Clotilde Fustier
13° puis Lucie Marin 48°.
Déjà 8° en duathlon au printemps, Matilde Peytier
(junior, Valence) réitère sa performance avec une
nouvelle 8° place en triathlon. Quelque peu attardée
au terme de la natation, elle réalise ensuite un des meilleurs
temps vélo (3°) pour intégrer le trop 10 et
ne plus le quitter.
Par contre dans cette même catégorie junior, la 9°
place du valentinois Axel Noharet est plus décevante, pour
un membre de l'équipe de France junior. 4° à
la sortie de l'eau, il ne parvenait pas à accrocher les
roues de ses deux camarades de l'équipe de France Lui et
Obozil (finalement 1er et second à l'arrivée), perdait
de nombreuses places à vélo avant de terminer finalement
9°, loin du podium. Julien Paul (Valence) finit loin de son
meilleur niveau à la 22° place. Mais ses préparations
scolaires aux concours de kinésithérapeute ne lui
ont laissé que peu de temps pour le sport cette année.
A l'inverse, Quentin Fleury le cycliste de Portes les Valence
surprend pour sa première année de triathlon. 56°
à la sortie de l'eau, il réalise ensuite le 3°
temps cycliste pour regagner les trente premières places
et finir 33°, devançant le junior tricastin 1ère
année, Romain Bernard. Adrien Nuvoli (Valence) se classe
42°. Cerise sur le gâteau, le Tricastion Triathlon Club
se hisse par ailleurs à la 3° place au classement général
des clubs sur ce championnat de France cuvée 2008, Valence
le talonne à la 4° place.
12/06
Nico
raconte ses "France" Bilan
et retour sur le résultat des Championnats de France Elite
de ce week end.
Cette compétition met fin à
une première partie de saison très difficile : 1ère
étape D2, accident de vélo, Championnat France Universitaire,
activités associatives étudiantes, examens et Championnat
de France n seulement 4 weeks end au mois de mai... (je rappelle
qu'en janvier, seules mes activités d'étudiant et
la coupe de France Universitaire devaient m'occuper ; mais grâce
à une fédération toujours aussi professionnelle,
le changement de calendrier ma offert un mois de mai de ministre
!). Enfin, cela ne m'a pas empêché de m'éclater
durant chacun de mes rendez vous malgré les fortunes diverses
!
Et ce dimanche, cela était à
la hauteur de mon moi de mai : chaud mas marrant! Car finalement,
j'étais bien préparé pour cet évènement
et après une analyse à froid, je nourris quelques
regrets d'une course très rapide et plaisante malgré
l'absence de dernière minute de l'équipe de France
pré-Olympique (décision fédérale en
raison de la proximité des championnats du monde la semaine
suivante).
La natation s'est effectuée sans combinaison.
Sans surprise un des meilleurs nageurs de la planète sort
45'' devant tout le monde et un groupe de 30. Moi ? Isolé,
comme d'hab, 20'' derrière avec 4 autres concurrents. A
partir de là, la mission est assez simple : rouler à
bloc pour reprendre ces 20'' qui nous sépare du premier
pack. Je suis en compagnie de Romain Boushino (RCF), Bertrand
Billard (RCF), Anthony Pannier (Autun) et Pascal Faivre Pierret
(Besançon). A la vue de ces noms, 20'' c'est rien, ça
va rentrer assez vite surtout avec la cohésion de notre
groupe... Mais après 10km de course on reste avec le même
écart et s'est même avec bonheur que l'on se fait
rejoindre par Laurent Suppi (Sable Vendée) qui roule très
fort. Au 20ème km, l'écart reste encore au alentour
de 20/30'' et derrières des groupes de 20 se forment mais
perdent du temps sur nous. Au 30ème km on perd Billard
sur problème mécanique. On est tous dans le dur
et moi le premier. Je suis de loin le moins bon cycliste du groupe
et je donne tout à chaque relais ! Pourtant on n'arrive
pas à rentrer sur le 1er groupe et c'est rageant. Surtout
quand on voit que nous essayons de remonter sur un groupe qui
est mené par 5 pisciacais dont Charly Loisel (meilleur
cycliste hexagonal et équipier modèle...) qui abandonnera
après 30km une fois son boulot terminé !
Enfin, on rentre au parc à vélo
avec une maigre consolation : on est à 30'' du groupe qui
commence à peine la course à pied et derrière
les groupes sont déjà près de 2' ! Moi, je
suis cuit (45km/h de moyenne officieusement...). Je commence par
essayer de mettre un pied devant l'autre sans tomber... Je vais
mettre 5km pour m'en remettre et finalement retrouver un peu de
jus dans le second tour pour revenir sur des concurrents du 1er
groupe. Je finis vidé à 4' de la tête, 23ème
et avec un temps à pied minable mais un temps vélo
de folie !
Bref, un bilan mitigé : une natation
correct mais je laisse filer le 1er pack lors du passage de l'avant
dernière bouée, au moment où les nageurs
commencent à se mettre en file indienne... Il faut alors
prendre les bons pieds ce que je n'ai pas su faire. Le vélo,
c'est moyen car je n'ai pas eu d'autres choix que de rouler. Le
temps course à pied est mauvais mais au vu du vélo
réalisé ce n'est pas dramatique et même compréhensible
: aucun concurrent ne m'est revenu dessus, il a donc été
judicieux de rouler avec mes compagnons plutôt que d'attendre
avec un pack de derrière. D'une manière générale,
je suis loin d'être à coté de la plaque. Je
suis capable de nager avec les meilleurs, de tenir n'importe quelle
roue, et de courir vite si le vélo se passe bien.
Et puis j'espère que ma trombine sera
enfin visible visible sur Sport+!!!
La 2ème partie de la saison va commencer
mi-juin et va rapidement parler de chose sérieuse avec
la 2ème étape de D2. Ensuite je vais revenir sur
le circuit des Coupe d'Europe pour confirmer les progrès
et affirmer mon niveau en allant chercher un ranking européen.
A bientôt, Nico
21/04
Championnats de France de duathlon: 3 top 10 !
La belle perf du week-end aurait du être celle de
Simon Viain,
5° de la course des minimes, mais une ligne blanche franchie
lui a coûté un carton rouge et une disqualification
sévère. Les filles ne furent pas en reste : Matilde
Peytier
finit à une excellente 8° place chez les juniors et
Clotilde
Fustier
10° chez les cadettes toutes deux pour leur première
année dans la catégorie. Les juniors valentinois, orphelins de Julien Paul,
ont connu des résultats mitigés. La 16° place
d’Axel Noharet est une déception pour un garçon
qui a décroché il y a peu sa sélection pour
les championnats d’Europe au sein de l’équipe
de France junior. La 25° place de Julien Michaud est par contre
plus encourageante quand on sait qu’il a été
victime d’un accident de vélo il y a un mois à
l’entraînement (avec Thomas)
Minimes garçons : Jocelyn Mourier 16°; Clément
Peytier 26°
Minimes filles : Camille Bourron 40°
Cadettes : Clotilde Fustier 10°
Juniors filles: Matilde Peytier 8°
Juniors garçons :Axel Noharet 16°Julien Michaud 25°Adrien
Nuvoli 33°
10/04
Dédé
Nuvoli reporte l'aquathlon des rêves !
120 participants pour une première et une bonne cause et
la victoire d'un triathlète valentinois sur le super sprint
résultats
10/04
Résultats
des tests VMA
Résultats complets de la campagne 2008 de VMA, suite au
dernier test. Les gamins n'ont définitivement plus de respect:
19,9 km/h
de VMA en minimes, c'est de la provocation !! voir
l'article.
10/04
Duathlon
des voisins de Loriol:
Un petit paquet de valentrinois a rendu visite aux gars du val
de Drôme pour leur ch'ti duathlon private: résultats.
31/03
Aquamax
: du très bon !!
Pour sa première course sous les couleurs de Valence, Axel
Noharet se
paie le luxe de décrocher un titre: Champion Rhône
Alpes d'Aquathlon (et toutes catégories SVP). Second derrière
le vice champion d'Europe Cédric Fleureton et à
moins de 10 secondes, Axel confirme les excellents tests réalisés
la semaine passée au pôle France. Moins réveillé,
Nico Bolon
termine 5°. (... les dégâts du changement d'heure
chez les jamaïcains sans doute !! hihi). Nos deux minimes
à réaction: Jocelyn
Mourier et Simon Viain s'invitent
au bal des grands en terminant tous deux dans les 20 premiers
(17° et 19° et vainqueurs chez les minimes). De retour
à la compétition, Julien
Michaud est
27° . La suite, ...demain
02/02
Desert
snow tri cross à St Pierre d'Entremont
(par Toma)
Au programme 6km de càp sur un parcours superbe mais exigeant,
suivi de 12km de VTT sur une neige bien travaillée et globalement
bien "portante"... Quelques descentes de ouf histoire
de faire chuter quelques descendeurs trop stressées...
et enfin 7 km de ski de fond bien tracés... Bref un parcours
sélectif, une organisation tip top (signalisation parfaite,
ambiance décontractée, repas savoyard = diot, tomme
de savoie, vin chaud et patisserie à l'arrivée)
Au niveau résultats : 114 classés
Bernard fait fumer la neige en se classant 6ème derrière
les quelques stars du raid français : Respect !
Beep beep très bien parti, a un peu goûté
la neige en VTT et se choppe des crampes avant le ski de fond,
il terminera 47ème comme une fusée
Et de mon côté après le classique footing
de début de course, j'enfourche mon fidèle destrier
qui, aujourd'hui, a fait tout ce que je lui demandais ! Les cuisses,
elles, étaient restées à Font d'Urle hier
matin, et je rejoins les club des crampes à ski... Au final
40ème. 1- Guillaume Peyronnet 1:26:55 (Lafuma Sport 2000)
2- Sylvain Montagny 1:28:03 (Lafuma Sport 2000)
3- Baptiste Turrel 1:28:22 (Chambéry Tri)
6- Bernard Charrol 1:31:09
40- Micoud Toma 1:54:30
47- Agier Philip 1:58:23
Bref, une course qu'on peut course conseiller à tout le
monde pour l'année prochaine !" -
Classements
23/01
Chabanon
triathlon des neiges: ils sont fatigués mais contents !
Le VTT s'est avéré très compliqué
au vu du volume de neige présent dans les Alpes du sud,
mais les valentrinois ont apprécié. 24° Bernard
Charrol (26° Olivier Marceau), 44° Thomas Hustache (et
6° espoir), 69° Fred Roujol et 78° Thomas Micoud.
Les impressions de Toma c'est ici voir
l'article
23/01
Foulée
blanche: conditions inespérées !
Neige bien glissante, juste suffisante en quantité pour
garantir la traversée du village, soleil, temps doux, que
rêver de mieux ? Sur le marathon, Olivier Carsana finit
106° en 2h08' (à 27' de la victoire). 222° Aubert
Damien en 2h23', et 400° Luc Micoud en 2h44' (traaanquiillle
Emile !!). Sur le 20km, on retrouve à la 109° place
Gwenaël Faure en 1h07' et sur le 5km 155° Thomas Carsana
en 35'53'' (juste devant sa mère !!
04/12
SaintéLyon:
Arnaud termine en 9:15 et Mathieu en 9:34
Laurence finit quant à elle en 9:43 Fred
n'a pas pu aller au bout et s'arrête au bout de 45km environ
Pour les relais à 4 : 516 équipes à l'arrivée
Les jeunes Valence Triathlon + Bernard ont montré les crocs
en prenant la 22° place ! - chrono : 5h39
L'équipe Endurance mag (avec Toma) termine en 5h53 et 38°...
LES GAZELLES (qui auront fait la course à 3 au lieu de
4, Blandine jouant de malchance un jour avant le départ...)
se classe 7° équipe fille en 7:23 (298°)
L'ÉQUIPE DES GROS (c'est le nom) termine en 7h51 (398°)
les chasseurs de banzai ont fini en 6H02
La victoire relais était en 4h26 tout de même !
Et en individuel, il fallait être vétéran
et passer la ligne au bout de 5h
Les photos: http://triathlon.valence.free.fr/phpwebgallery/
01/11
Agnès
Roc nous raconte son Embrunman;
"Durs les derniers jours de préparation avant LE JOUR
J. le mercredi 8 aout mes lunettes de natation se coupent en 2.
le samedi 11 aout ma pédale automatique gauche casse. Le
mardi 14 aout je pars rouler cool, au bout de 5 kms je créve
! Je me rends compte aussi que les fixations sous mes chaussures
sont bien usées mais c'est trop tard pour les changer.
Eric me dit que ça devrait tenir. les trous sous les bras
de ma combinaisons sont de plus en plus gros, j'espère
qu'elle ne me lâchera pas le jour de la course.
Je pense que rien ne peut plus m'arriver, c'est le 15 aout je
me léve à 3 heures 15, je fais chauffer l'eau pour
mon thé, que je boirai froid, car la bouteille de gaz vient
de me lâcher. Mais ça ne me coupe pas l'appétit,
je me souviens que l'année passée j'ai eu très
froid à la sortie de l'eau, et me dis qu'il vaut mieux
engranger beaucoup de calories. Je finis de me préparer
et arrive au parc à vélos à 5 heures. Il
est bien éclairé, c'est calme, chacun s'affaire
à ses derniers préparatifs. Danielle arrive quelques
minutes après. sa chaise est à coté de la
mienne. On discutte et savoure cette ambiance d'avant course,
feutrée, sereine. Il fait nuit sur le lac et les montagnes
mais au parc à vélos on y voit comme en plein jour.
Il est temps de s'avancer, le départ de natation va être
donné. Le groupe des filles s'avance au bord de l'eau,
sous les encouragements du public, ça fait chaud au coeur.
Je suis contente d'être là, ne suis pas stressée.
Les entrainements sont finis, il n'y a plus de question à
se poser, ni de regret à avoir, y-a plus qu'à...
Il est 6 heures - 10 c'est le départ de la natation, il
fait nuit, mais pas froid. L'eau est bonne. Dans l'eau je bataille
à me repérer et ne vais pas toujours au plus court.
Nous ne sommes que 30, ça me permet de partir détendue
et à mon rythme. Une quinzaine de minutes après
les hommes nous rattrapent, j'appréhende toujours ce moment,
ça fait du monde, on se croirait dans un banc de sardines.
Alors je me décale sur la droite afin de ne pas recevoir
de coup et de ne pas être génée. La première
boucle est finie, on attaque la deuxième. Tout d'un coup
je réalise qu'il fait jour. Puis la natation se termine.
J'arrive au parc à vélos, celui de Danielle n'est
plus là. Je mets des vêtements secs et c'est parti
pour le vélo. J'attaque les puys doucement, en moulinant.
Il fait bon, j'aurai pu me passer de mon coupe vent. Au bout d'un
moment un voisin de camping me double puis je retrouve Danielle,
on discutte un peu, puis chacune suit sa route. Dans la descente
sur Savine la vue est magnifique, vue imprenable sur le lac de
Serre Ponçon. Vers ST ANDRE D'EMBRUN, je tombe sur une
moissonneuse batteuse, la route est étroite, la moissonneuse
large, vu les soucis de ces derniers jours, j'hésite et
finis quand même par la doubler. Je ne peux pas me permettre
de perdre trop de temps, il faut arriver avant 13 heures 10 en
haut de l'isoard. la partie la plus monotone est entre Guillestre
et Brunissard. La vue et le paysage à la Case Déserte
sont sublimes. J'arrive au col de l'isoard, je regarde l'heure
pour la première fois. J'ai une dizaine de minute d'avance,
ça va. la descente de l'isoard se fera mieux que l'année
passée où des voitures m'ont génée,
ça fait râler d'ailleurs. On se bat dans les montées,
puis dans les descentes ou sur le plat elles nous ralentissent.
Enfin arrive Palon, ça se passe bien, je regarde le bitume
puis les montagnes qui me rappelent les randos et me distraient.
Palon passe vite. Avant d'attaquer Chalvet je prends un gel, le
seul durant tout le triathlon. En vélo j'aurai mangé
beaucoup de sandwich salés, même que je me demande
si je ne mange pas un peu trop. L'avenir me prouvera que non,
je n'ai pas connu de jambes coupées ou d'hypo. Ouf je suis
en haut de Chalvet, je regarde ma montre, il ne me reste que de
la descente, je serai au parc avant 17 heures 15, je suis bonne
pour le marathon, quel soulagement ! mais il faut rester vigilante
car la route est en mauvais état.
Quelle joie d'arriver, les spectacteurs sont nombreux et nous
applaudissent, ma famille est là, je ne suis pas fatiguée,
je vais pouvoir finir mon marathon. Je n'ai jamais couru 42 kms,
le plus que j'ai fait c'est le trail des Dragonades 30 kms. Donc
je me ménage, arrêts à tous les ravitos, je
marche dans les montées. Je bois et mange tomates et gateaux
de riz à tous les ravitos sauf le dernier où je
n'ai plus trop faim. La première boucle se termine, je
rencontre une personne qui me donne de bons conseils : d'arrêter
de m'arroser avant la tombée de la nuit , de m'habiller
si j'ai froid, je prendrai un polo manche longue à mon
ravito personnel, de ne pas prendre de lampe. je cours plus vite
sur la deuxième boucle. Au centre Nautique, je regarde
ma montre, il n'est que 22 heures 25, je me dis que ce serai bien
d'arriver avant 22 heures 30 alors j'accèlère mais
c'est un peu tard, je n'arriverai qu'à 22 heures 35 tant
pis. L'arrivée est là, mes enfants me rejoignent
encore plus contents que moi, me donnent la main et nous franchiront
ensemble la ligne d'arrivée sous la haie d'honneur formée
par les spectacteurs. j'ai mis 5 heures 34 pour faire ce marathon,
mais je n'ai pas trouvé le temps long, j'ai l'impression
d'avoir couru 2 heures. Je n'ai mal à nulle part, ni aux
articulations, ni aux muscles. J'ai encore le sourire à
l'arrivée et une bonne tête quand je regarde les
photos. Ce fut une belle journée.
Sinon le soir l'appêtit m'est revenu, nous avons mangé
chez nos voisins de camping qui nous attendaient. Le lendemain
jeudi, levée à 7 heures en pleine forme. La grosse
fatigue est arrivée vendredi, samedi et dimanche, après
ça allait mieux. le samedi je me suis pesée par
curiosité, j'avais perdu 4 kgs, mais je les ai repris.
tout va bien. Je n'ai pas eu la moindre courbature. Je remercie le Club valence triathlon,
Eric Monnet, Philippe Agier, et aussi Laurence Landi, Eric Charlet
et Jean-Louis Brun qui en 2006 m'avaient encouragé à
m'inscrire à cet IRONMAN, les supporters, toutes les personnes
avec qui je m'entraine réguliérement ou occasionnellement
et ma famille.
24/10
Gomord
roi des Dragonnades:
...le trail organisé par les copains de Privas. Seul TGVR
engagé sur le 56km
il écrase la concurrence et l'emporte avec 4' d'avance
sur le 28 km, les résultats sont les suivants:
4 CHARROL Bernard 02:05:21.17
8 AGIER Philip 02:14:02.75
19 ROIZOT Sébastien 02:20:22.22
24 MICOUD Toma 02:26:36.22
32 TAUPE David 02:32:40.36
33 GIOL Tony 02:32:50.75
34 FAURE Gwenaël 02:32:51.17 Photo
icis
A noter le passage à l'hôpital de Fred-Banzaï-Roujol
attaqué comme beaucoup par des frelons (mais lui,... il
est allergique) PS Et la nuit en décembre, ça dort les frelons
du côté de Lyon et ST Et ??
Y'avait aussi un joli contingent de TGVR à Chabeuil.
Simon Viain remporte le 5km devant Dédé Nuvoli,
Clotilde Fustier fait de même chez les nénettes.
12/10
La Ciotat:(par
Laurence Landi)
Au RDV du triathlon Iron B de La Ciotat dimanche 7 octobre, quelques
Valentinois : Loïc Jargeat, Lilian Valette, Bernard Cini,
Georges Carpi, Michel Peyrard et Laurence Landi.
Mauvais temps annoncé…, mais finalement…,
soleil et brise légère, des conditions idéales
!! Un super week end !!
Tous arrivés le samedi pour retirer
les dossards, on profite un peu de la mer, soleil et plage…,
doux farniente avant les " hostilités " du lendemain…
Un peu de télé le soir pour savourer grandiose et
émouvante victoire française au rugby face à
la Nouvelle Zélande…, mais pour nous, la 3° mi-temps,
ça a été les bras de Morphée, car
demain, ça va chauffer, le haka triathlètique ,
ça nous connaît !!
Dimanche matin, vers 8h30, embarquement pour
l'île verte, au large de La Ciotat. Départ natation
prévu pour 9h. 3 km nous attendent. Départ houleux,
l'arbitre ne parvient pas à " ranger " cette
marée humaine derrière " sa " ligne, ça
grogne, ça siffle et puis… ça part, vaille
que vaille, on y va !!
Les 3 poissons de la ligne 2, Lilian (42°),
Loïc (53°) et Bernard (67°), font une superbe natation,
ils sortent quasiment ensemble de l'eau et ne tardent pas à
s'apercevoir les uns les autres à vélo dans les
derniers lacets du col de Ceyreste…, pour finalement se rejoindre
: en haut, sur le plat, Bernard rejoint Loïc, et au km 30,
c'est au tour de Lilian d'être repris. Et après,
ils font la course ensemble. 80km et 2h22 pour Bernard, 2h23 pour
Loïc et 2h24 pour Lilian : les Dalton !!
Du côté de Georges et pour moi, tout se passe bien,
mais à un rythme " plus tendre "… On finit
le vélo quasiment ensemble. Moi un peu devant, mais en
CAP, Georges prendra le large…
Pour le trio de tête, en CAP, Bernard
fait une transition éclair et repart le premier, Loïc
lui emboîte le pas et le garde en point de mire jusqu'au
km 10 où, après " une erreur de débutant
" (je le cite !), ses pieds commencent à brûler
(plus de talc à cause de l'eau des éponges qui descend
le long des jambes et remplit ses chaussures) et les ampoules
commencent à venir... Lilian, de son côté,
après une bonne natation et un bon vélo, est bien
en CAP jusqu'au 15ème km, puis " explosion des jambes
" (crampes de partout....), aïe ouille aïe !!
En course à pied, 2 boucles de 10 km
le long de la grande bleue sont au programme. Ainsi, on se croise
les uns les autres et on s'encourage !! Allez Bernard !! Allez
Lilian !! Allez les 2 Lolo !! Allez Georges !!
A l'arrivée, Bernard est 48° en
4h38'22'', Loïc 66° en 4h43'42'', Georges 200° en
5h09'54'', moi 221° en 5h13'13'' (7° féminine)
et Lilian 239° en 5h15'03''.
Tous très contents de notre course…
Petit bémol pour Lilian…, mais il s'attendait un peu
à ce " craquage " en CAP car pas assez entraîné
nous a-t-il dit et soucis à la hanche et fatigue ces derniers
temps…
Bravo à tous !! Une belle aventure…
Et si le cœur vous en dit, RDV l'année prochaine !!
10/10
100km
de Millau !
Personne n'était au courant, mais un valentinois était
au départ des 100km de Millau et a bouclé l'affaire
de belle manière: Mickaël
Dufaud
!! 11h51 = 342° sur 1500
08/10
Les
"drôles de dames" : championnes de France:
Nos vétéranes ont tout simplement réussi
où les garçons ont échoué par trois
fois: remporter le challenge
national des clubs vétérans
pour leur première participation, véritable championnat
de France des clubs. Très bientôt plus de niouzes
sur ce nouveau titre et les autres équipes en lice !!!
02/10
Marylin Delagarde 5° des championnats de France !!
Nouvelle très belle performance de Marylin lors des championnats
de France
de duathlon longue distance
à Cambrai. Elle termine cinquième = objectif atteint
!! Bientôt un compte rendu ?
26/09
Marylin
gagne à Maubec:
Marylin Delagarde remporte le duathlon de Maubec (en secret)
à une semaine des championnats de France longue distance
de la spécialité à Cambrai. Papa Dours et
Fiston Dours finissent 19° au scratch et 5° relais. résultats
Pascal
Dumonceau à Gérardmer; chammmmpiooonn de Fraaannnce<
:
"J'avais une revanche à prendre sur l'an dernier. Ayant
crever en vélo et finissant à tout juste 3mn du premier
j'ai eu du mal en encaisser la chose.
Je pars avec une envie très moyenne comme beaucoup de course
cette année mais aussi un entraînement un peu juste.
En effet l'envie de s'entraîner n'était pas là
et j'ai du me préparer dans le sud ouest bien souvent sous
la pluie et en plus seul.
Je compte sur plus de fraîcheur que l'an dernier, puisque
j'ai aligné beaucoup moins de course et surtout aucun longue
distance (à part carcassonne).
Je compte aussi sur ce nouveau plateau " rotor " (54/42)
que Eric Monnet m'a posé une semaine avant (juste 2 sorties
avec)et qui me laisse des très bonnes sensations
Arrivée à Gérardmer on annonce l'eau à
16° , je n'ai jamais fait de tri avec de tel température.
Je crains énormément le froid.
Huit degrés le matin, l'eau à 16. Dès le départ
en natation je prend une énorme bar au front,ce fut un calvaire.
Un groupe de 5ou6 nageurs se détachent immédiatement.
Je ne peux suivre et me retrouve à faire presque les 4km
seul, à lutter contre le froid, avec des crampes aux mollets.
A la sortie de l'eau je fais 5,6 pas et je tombe par terre, deux
personnes me relèvent, je marche jusqu'à mon sacs,
impossible de courir, arrivée dans la tente de change je
m'aperçois que c'est le sac de Philippe Agier. Me voilà
reparti chercher le miens, je mets un temps fou à mettre
juste un cuissard. Je ne peux plus bouger, les articulations me
font mal.
Avec ce temps perdu, arrive d'un coup le groupe de poursuivants
constitués de personnes que j'ai l'habitude de battre. Je
parts chercher mon vélo dans la douleur.
Evidemment je ne suis pas bien sur le vélo mais personne
ne me double.
Je mets un tour (40km) avant de retrouver des sensations. Mais heureusement,
aucun concurrent ne me dépasse. Même si je ne suis
pas bien, je sent que j'emmène un braquet beaucoup plus gros
que d'habitude. Les relances se font aussi plus facilement. Mais
du coup moins confiant sur mon entraînement et sans trop savoir
où je vais, je décide de rester souple, souvent assis
sur la selle. Les sensations du plateau ROTOR sont surprenantes
: on obtient une vélocité plus importante et plus
naturelle, le retour de pédale se fait presque tout seul.
Je décidais d'en garder sous le pied. Sur le vélo
personne ne m'a doublé. J'ai même dépassé
pas mal " d'élite parti 10 mn avant lors du troisième
tours. A l'arrivée vélo je ne sais pas du tout où
je suis au classement.
A ma grande surprise le speaker m'annonce 1er de la course groupe
d'age. Donc seul des élites sont devant moi.
Je pose le vélo assez " frais " mais lorsque que
je mets à courir, j'ai de superbes sensations (comme rarement
après de tel distance parcouru à vélo). J'ai
eu aucun mal à me mettre en route. Je pars très motivé
avec une ambiance de folie car beaucoup de gens m'encourage vu que
je suis le premier " groupe d'age ".
Il reste à faire 4 tours de 7,5(il y a sûrement plus)
avec un petit aller retour de 2km qui me permettront de juger les
écarts.
A ce demi tour j'aperçois mes poursuivants deux sont à
trois mn et mon concurrent le plus dangereux pour le titre que je
suis venu chercher, est le vétéran Jacky Gerbier à
5'20.Je ne panique pas je sens que çà va je suis assez
confiant,je me dis que je me suis jamais écroulé en
course à pied sur du long. Je garde le même rythme
et je décide de repointer au 2 ème tour. Ensuite au
2 ème tour ils me reprennent environ 30 secondes. Je décide
de faire un peu le " forcing ".
Au troisième tour alors qu'il reste environ 10 KM je croise
jacky gerbier qui me dit " allez tu as gagné pascal
".Du coup je me suis dit qu'il avait beaucoup donné
pour me rattraper. Mais à cœur de vouloir finalement
gagner la course en groupe d'age, alors que je ne m'étais
jamais imaginé faire çà, je décide de
garder le même rythme,le 2 ème est à environ
2mn.
Dans le dernier aller retour, je ne croise même plus mon concurrent
direct cela veut dire que j'ai plus de 6mn d'avance ma ténacité
à payer le deuxieme est toujours à 2 mn.
Je finis dans une ambiance de folie le speaker m'annonce comme le
premier groupe d'age à environ 400 mètres de l'arrivée
(je l'entends à la sono).A 100 m du but je ne vois même
pas la ligne d'arrivée tellement des bras se tendent vers
moi, j'avais carrément l'impression d'avoir gagner la course
entière. (même être une fausse star çà
fait du bien) .
Plein de gens viennent vers moi, je les " zap "un peu
je n'ai qu'une envie c'est de vite retrouver ma compagne et mes
enfants. Je suis heureux comme rarement je l'ai été
en tri.
Résultat j'améliore mon temps de l'an dernier de 9mn
.J'estime un gain de temps à vélo de 2 mn( si je décompte
le temps de ma crevaison de l'an dernier) mais en ayant la sensation
de bien moins forcer ,de poser le vélo plus détendu.
Mais surtout de pouvoir courir de suite de façon fluide avec
les jambes beaucoup moins lourdes que d'habitude.(merci " rotor
" enfin éric qui insisté pour que je le mette
pour la course). J'améliore mon temps de 4 mn en course à
pied par rapport à 2006 ( 2h07 soit le même temps que
Charly Loisel).
Je pense comme je l'ai déjà un peu dit que c'était
ma dernière course. Avoir réalisé " mon
petit exploit " m'incite encore plus à prendre cette
décision.
Je me laisse encore un temps de réflexion.
Aujourd'hui je suis serein , heureux ,l'impression d'avoir rempli
mon contrat,et surtout la sensation que " la boucle est bouclée
" 20/09
Vaulx
en Velin : malgré les gamelles !
Malgré la chute de Caroline Eyraud et Rihcard Michaud qu
a conduit leur équipe à l'abandon (bon rétablissement
à eux deux !) le TGVR classe sa première équipe
à la 9° place. (Cini, Agier, F.Roujol, Charrol), Les
jeunes l'emportent avec une équipe mixte qui plus est. Et
en terminant 48° l'équipe Phil Romain Phil Raymond Jeff
Alachian Loic Jargeat Raph Oboussier fait honneur au maillot blue
euh bleu pardon. Quant aux filles elles sont sur le podium des vétéranes
(Bourron Blandine Fustier Catherine Devouges Danielle Roc Agnes),
08/09
Pascal Dumonceau champion de France !!!
Il l'a fait: pour sa dernière course, Pascal décroche
le titre de champion
de France master de triathlon longue distance.
Mais là n'est pas le seul exploit, il termine 15° au
scratch, 1er groupe d'âge et 11° français !!! Un
maillot bleu
blanc rouge
est donc en route pour Valence. Philippe Agier finit quant à
lui 100° et 5° en vétéran 2 résultats.
08/09
Béthon:...
tout au fond
Pas de miracle pour l'équipe qui finit 17° de cette dernière
étape. Nico malade, Fred Dorez loin de son niveau, et aucun
joker pour prendre des risques. Fred
Roujol 49°, Nico 50° et Fred Dorez 59°.
Au final l'équipe est 8° du général ! résultats
06/09
Du
ciment maigre à Béthon et du lourd à Gérardmer:
Alors que l'équipe 1 tente un remake de "Mission impossible"
à Béthon, dernière étape de la D2, en
n'alignant que 3 guerriers: Fred
Roujol, Nico Bolon et Fred Dorez
("St Michelin priez pour nous !"), Pascal
Dumonceau et Philippe
Agier ont les moyens de faire parler d'eux aux championnats de France
LD à Gérardmer en masters. Pour les autres, ce sera
grosse délégation au tri d'Aix les Bains: championnat
Rhône Alpes !!
02/09
:
Marylin Delagarde 7° à Avion:
On l'apprend tout juste, Marylin Delagarde termine 7° des championnats
de France de duathlon
(en élites bien sûr). Aux avant-postes lors de la première
course à pied, elle laisse pourtant filer les 4-5 premières
à vélo, pose le vélo avec un gros paquet, qu'elle
règle en course à pied. Une belle revanche sur Charleville.
Prochain objectif: Cambrai et les championnats de France longue
distance de duathlon.
